Peux-tu te présenter en quelques mots ?
Moi c’est Audrey, je suis sophrologue, coach de vie et doula. J’exerce à Domont dans le Val d’Oise (95)
Comment as-tu fait connaissance avec le Slow Rebozo®? Qu’est ce qui t’a attirée ?
J’ai connu Anne via Instagram et mes consoeurs doula. J’ai pu acheter sa formation en ligne, et assister à un atelier. J’aime son approche du Slow dans la pratique du rebozo. C’était déjà un peu de cette manière que je pratiquais sans y mettre de nom. Ma pratique du Slow Rebozo se marie parfaitement à l’accompagnement que je propose aux femmes qui font appel à moi pour les accompagner sur leur chemin que cela soit autour de la gestion des émotions, de la maternité, de la vie quotidienne…
Qu’est ce qui te plait le plus dans cette approche du slow rebozo® ? Pourquoi devenir praticien.ne certifié.e ?
Ce qui me plait le plus c’est la lenteur et la douceur qui permettent de se connecter aux besoins de la personne qui est enveloppée dans mes rebozos. Cette douceur et cette lenteur me permettent de ressentir à travers le tissu et offrent aux femmes un cocon où elles sentent en confiance et où elles s’abandonnent complètement.
Si tu devais donner 3 mots pour résumer ta pratique du slow rebozo® ?
Douceur, Lenteur, Mouvement
Quel est ton rapport à la lenteur dans la vie de tous les jours ? Emportes-tu le Slow avec toi à la maison ?
Oui la lenteur fait partie de mon quotidien. La pratique quotidienne de la sophrologie et du yoga me permet de cultiver cette sensation de lenteur pour me connecter à mes ressentis dans l’instant présent et par conséquent d’être plus à mon écoute, être plus consciente ce qui est pour moi un fondamental pour ensuite pouvoir prendre soin des autres.
Est-ce que tu dirais que tu as une spécificité ou une couleur particulière dans ta pratique ? Dis nous en plus sur ton truc à toi !
J’ai une énergie douce et maternante. Mon truc à moi est de prendre soin des femmes dans mon énergie de mère pour qu’elles puissent à leur tour apprendre et accepter de prendre soin d’elles-mêmes sur la durée et sans culpabilité.
Quelles sont tes inspirations du moment (littérature, danse, musique, nature…) ?
Mon inspiration vient de la nature, des arbres en particulier, leur ancrage et leur souplesse à la fois. Le slow rebozo est une danse qui allie l’ancrage (la sécurité) et le mouvement (se laisser aller en confiance)
Le slow rebozo® est en perpétuel mouvement, quelles sont tes envies pour l’avenir en tant que praticien.ne ?
Inclure plus régulièrement le rebozo dans ma pratique de sophrologue et de coach. J’expérimente et ressens que le slow rebozo est un allié du travail thérapeutique. J’aimerais également développer la pratique du rebozo chez les enfants et dans le couple.
Est-ce que tu as un mantra, une devise qui t’accompagne dans ta pratique du Slow Rebozo® ?
Ecoute, respect, douceur, lenteur et accueil ❤️
Merci Audrey !
Pour en savoir plus, rendez-vous sur l’annuaire slow rebozo.
