Peux-tu te présenter en quelques mots ?
Je m’appelle Lauriane Chateau. Je suis praticienne psychocorporelle, professeure de yoga et de yoga du rire. Je propose des accompagnements individuels et collectifs, adaptés aux besoins, aux capacités et au rythme de chacun. Ils s’appuient sur différentes pratiques : yoga, yoga sur chaise, yoga du rire, massages ayurvédiques, soins slow Rebozo… J’interviens auprès de structures accueillant des publics de tous âges et de tous horizons, notamment en entreprise, ainsi qu’auprès des aidants et des personnes accompagnées. Mon approche repose sur l’écoute, la présence et le respect de la personne. Je suis basée en Bretagne (Finistère nord), sur Carantec et Plouescat, et j’interviens ponctuellement entre la Bretagne et les Pays de la Loire.
Comment as-tu fait connaissance avec le Slow Rebozo®? Qu’est-ce qui t’a attiré.e ?
J’ai découvert l’enveloppement lors d’une de mes hospitalisations. C’était une expérience marquante, qui m’avait fait beaucoup de bien et qui a laissé une empreinte durable dans mon rapport au corps et au soin. Quelques années plus tard, j’ai découvert les tissus Rebozo. J’ai reçu un soin, puis je me suis formée à cette pratique. Depuis, les tissus Rebozo m’accompagnent au quotidien dans ma pratique et dans ma manière d’aborder le corps. Ils m’aident également à me recentrer et à m’apaiser dans les moments de tension, de fatigue et de douleur, notamment en lien avec mes problématiques de santé comme l’endométriose et l’adénomyose. J’ai découvert le Slow Rebozo® en 2024. Cela a été une évidence : la douceur, la lenteur et la qualité de présence proposées résonnent pleinement avec ma façon de travailler. Le Slow Rebozo® s’inscrit naturellement dans l’ensemble de mon approche, aux côtés du yoga et des massages, en lien avec le corps, le relâchement et l’expérience vécue.
Qu’est ce qui te plait le plus dans cette approche du slow rebozo® ? Pourquoi devenir praticien.ne certifié.e ?
Ce qui me plaît le plus dans l’approche du Slow Rebozo®, c’est la douceur du geste, la lenteur et la qualité de présence qu’elle invite. C’est une pratique qui laisse une grande place au ressenti, sans chercher à faire, mais plutôt à être et à accueillir ce qui est là. Je me suis longtemps sentie seule dans cette pratique. Aujourd’hui je suis ravie d’avoir croisé le chemin du Slow Rebozo® car c’est bien plus qu’une méthode. C’est avant tout une communauté de praticiennes et praticiens partageant les mêmes approches et valeurs que moi.
Si tu devais donner 3 mots pour résumer ta pratique du slow rebozo® ?
Douceur, Lenteur, Présence
Quel est ton rapport à la lenteur dans la vie de tous les jours ? Emportes-tu le Slow avec toi à la maison ?
La lenteur fait partie de ma manière d’aborder les choses, même si elle n’est pas naturelle pour moi. Je suis de nature très stressée, hyper active, avec une tendance à m’éparpiller et à me sentir désancrée. J’essaie le plus possible, chaque jour, de ralentir, de prendre le temps, de m’arrêter, ce qui demande un véritable choix conscient. Je m’offre pour cela des espaces réguliers dans mon quotidien, entre le yoga, les pratiques avec les tissus rebozo, les auto-massages, la marche en conscience… Ces moments me permettent de revenir au corps, de m’ancrer et de retrouver un rythme plus juste pour moi.
Est-ce que tu dirais que tu as une spécificité ou une couleur particulière dans ta pratique ?
Le retour au corps. De par mon vécu, j’ai été à la fois aidante et aidée, ce qui nourrit aujourd’hui ma manière d’aborder les pratiques avec une attention particulière aux personnes traversant des périodes de déséquilibre, de stress ou de fragilité. J’aime travailler à partir de ce que la personne ressent ici et maintenant : les tensions, la respiration, le mouvement, l’état global du corps. Je cherche à proposer des espaces accessibles, sans recherche de performance, où chacun peut revenir à son rythme.
Quelles sont tes inspirations du moment (littérature, danse, musique, nature…) ? Si tu as une lecture ou une musique que tu aimes particulièrement peux-tu nous la partager ?
En ce moment, mes inspirations viennent beaucoup de la nature. C’est un véritable point d’ancrage pour moi au quotidien. Celle-ci m’aide à ralentir, à observer et à revenir à l’essentiel. Je me nourris aussi de lectures autour du yoga, de l’ayurvéda, du corps et de l’écoute de soi, qui font écho à ma pratique et l’enrichissent en continu. La musique, la danse et la marche font également partie de mes ressources.
Le slow rebozo® est en perpétuel mouvement, quelles sont tes envies pour l’avenir en tant que praticien.ne ?
Mes envies pour l’avenir en tant que praticienne sont de poursuivre et de développer mes accompagnements, en continuant à intégrer le Slow Rebozo®. Je souhaite développer davantage des espaces collectifs, notamment en entreprise, mais aussi auprès de personnes âgées et à mobilité réduite ainsi qu’au sein des écoles et des hôpitaux. Plus largement, je désire continuer à approfondir cette approche du corps, de la respiration, du mouvement et du soin.
Est-ce que tu as un mantra, une devise qui t’accompagne dans ta pratique du Slow Rebozo® ?
«Lenteur, présence, écoute.»
